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早睡早起

  • 剧情简介:
    早起后,可根据自己的爱好进行早练。清晨,秋风习习,空气新鲜,人们到湖边、公园慢跑、打太极拳、练气功、跳交谊舞等,可以消除睡眠后脑子的抑制状态,使身体各器官活动灵活起来,使精力更充沛、头脑更机敏,为一天的劳动、工作、学习准备良好的身体条件。
  • 相关分类:[经典小故事]
  • 教育意义:
  • 适合年龄:三个月以上
  • 人气:1
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